Le clinch thaï en MMA : contrôle de la nuque, genoux et sorties
Le clinch thaï (plum clinch) en MMA : prise de nuque, placement des coudes, genoux au corps et au visage, adaptation contre la cage et moyens d’en sortir.
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Discipline · 3 fiches
Muay Thaï
Le teep en MMA : le coup de pied de poussée qui contrôle la distance
Le teep, coup de pied de poussée du muay-thaï, en MMA : exécution, cibles, variantes au visage, usage défensif et offensif, erreurs à éviter.
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Le low kick en MMA : technique, calf kick et défense
Le low kick en MMA : rotation des hanches, zone de frappe, le calf kick qui a changé le MMA, et les défenses (check, retrait, contre) pour ne plus le subir.
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