« la Lionne de l'Atlas »
8-5-0 (V-D-N) · 1 NC
Détail des défaites non disponible.
Rizlen Zouak s’est imposée sur la scène française des poids coqs féminins après une reconversion venue du judo. Entraînée à la MMA Factory de Paris, elle affiche un bilan de 8 victoires pour 5 défaites et un no contest, construit presque entièrement sur les cartes de l’ARES Fighting Championship.
Née le 14 mai 1986 à Beaune, d’un père marocain et d’une mère française, Rizlen Zouak grandit dans une famille de sportifs de combat, entre un grand-père boxeur et des oncles pratiquants de lutte gréco-romaine. Elle pratique d’abord le judo avant de se tourner vers les arts martiaux mixtes en 2016, après avoir observé des séances d’entraînement qui l’amènent à mémoriser seule les techniques de la discipline. Elle rejoint la MMA Factory à Paris, où elle construit sa base debout et au sol.
Ses débuts dans la cage sont marqués par une victoire par arrêt en moins d’une minute face à la Sud-Africaine Jacqualine Trosee en 2017, résultat rapide qui installe sa réputation sur le circuit féminin français naissant. Elle dispute ensuite un combat chez Cage Warriors, où elle s’impose par TKO au second round contre la Nord-Irlandaise Leah McCourt, confirmation de sa capacité à évoluer face à des organisations étrangères avant de se fixer sur la scène française.
Zouak rejoint ARES Fighting Championship dès sa création et y dispute l’essentiel de ses combats. Son premier passage, en décembre 2019 à ARES 1, se solde par un no contest après un incident lié à l’état de la cage, qui l’empêche de concrétiser cette première apparition sur une grande carte française. Elle enchaîne ensuite plusieurs victoires par décision, face à Senna van de Veerdonk puis Jeniffer Pereira de Aguiar, avant de s’incliner par TKO en décembre 2021 devant la Brésilienne Gisele Moreira, alors adversaire la plus expérimentée qu’elle ait affrontée.
Elle prend ensuite le dessus par décision sur Flordinice Muniz en mars 2022, concède une décision face à Melissa Mullins en juin de la même année, puis s’impose face à Iony Razafiarison en novembre 2022, trois sorties qui confirment sa place parmi les habituées de la carte ARES. Son parcours dans l’organisation atteint son point culminant en décembre 2023, lorsqu’elle prend sa revanche sur Gisele Moreira aux points, au Palais des sports Marcel Cerdan de Levallois-Perret, dans un combat annoncé pour le titre des poids coqs de l’organisation à l’occasion d’ARES 18.
Formée au judo avant de passer au MMA, Zouak construit la majorité de ses victoires sur la distance, avec cinq décisions pour trois arrêts avant la limite. Son socle de projections et de contrôle au sol, hérité de sa discipline d’origine, se double d’un pieds-poings qui s’est affiné au fil de ses combats chez ARES, où elle a côtoyé des adversaires de championnat aux côtés de compatriotes français comme Jordan Zébo et Abdoul Abdouraguimov sur les mêmes cartes.
Données mises à jour le 7 octobre 2026. Palmarès et mensurations recoupés à partir des résultats officiels et de Wikipédia. Textes rédigés par la rédaction de MMA Official.
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