John Danaher
En bref
- Ceinture noire 6e degré de jiu-jitsu brésilien sous Renzo Gracie
- Architecte de la Danaher Death Squad jusqu'en 2021, puis cofondateur de New Wave Jiu Jitsu à Austin
- Coach en grappling de Georges St-Pierre, auteur des séries Enter the System et Go Further Faster
Présentation
John Danaher est un entraîneur de grappling né en 1967 à Washington. Il a grandi en Nouvelle-Zélande puis a étudié la philosophie à l'université Columbia, à New York. Il est ceinture noire 6e degré de jiu-jitsu brésilien sous Renzo Gracie.
Il a construit la Danaher Death Squad, un groupe de grapplers parmi lesquels Gordon Ryan, Garry Tonon et Craig Jones, jusqu'à sa séparation en 2021. Fin 2021, il cofonde New Wave Jiu Jitsu à Austin, au Texas. En MMA, il a été le coach en grappling de Georges St-Pierre et a soutenu Chris Weidman.
Ce qu'on y trouve
Son compte Instagram @danaherjohn se distingue par ses longs textes pédagogiques. Sous une photo ou une courte vidéo, il développe un principe : contrôle, position avant soumission, logique des attaques de jambes, construction d'un système de jeu.
Le reste de son enseignement passe par les séries d'instructionnels vendues sur BJJ Fanatics, notamment Enter the System et Go Further Faster. Ce sont des cours vidéo longs, organisés par thème, pensés pour être étudiés sur le tapis.
Pourquoi le suivre
Ses élèves de la Danaher Death Squad, Gordon Ryan, Garry Tonon et Craig Jones, ont construit leur jeu de compétition sans kimono avec lui. Suivre leur coach, c'est accéder à la logique qui a structuré ce jeu. Ses textes détaillent les raisons derrière chaque technique et la place qu'elle occupe dans un système, ce qui t'aide à relier les positions entre elles au lieu de les apprendre une par une.
Pour un fan de MMA, ses idées éclairent le travail au sol des combattants qu'il a accompagnés, à commencer par Georges St-Pierre. Pour un pratiquant, ses posts Instagram sont une porte d'entrée gratuite avant de passer aux instructionnels.
L'avis de MMA Official
Ce compte s'adresse aux pratiquants de jiu-jitsu et de grappling, et aux fans de MMA qui veulent comprendre le sol. Commence par ses longs textes sur Instagram : lis-en quelques-uns sur un même thème, par exemple les attaques de jambes, avant d'essayer les principes à l'entraînement.
Si tu veux aller plus loin, la série Enter the System est le point de départ logique chez BJJ Fanatics, parce qu'elle présente sa méthode par grands systèmes. Travaille un volume, répète-le quelques semaines à l'entraînement, puis passe au suivant.