En bref
- Propriétaire et entraîneur en chef de la Tristar Gym à Montréal depuis 2008.
- Ceinture noire de jiu-jitsu brésilien reçue de John Danaher en 2011.
- Entraîneur principal de Georges St-Pierre à partir de l'UFC 69, il a aussi travaillé avec Robert Whittaker et Vitor Belfort.
Présentation
Firas Zahabi est né en 1980 au Québec. Il découvre les arts martiaux à 18 ans après avoir vu l'UFC 2, rejoint la Tristar Gym de Montréal en 2000 et devient champion canadien amateur de muay-thaï. Il reçoit sa ceinture noire de jiu-jitsu brésilien des mains de John Danaher en 2011.
Il prend la direction de la Tristar Gym en 2007 et en devient propriétaire en 2008. Diplômé en philosophie de l'université Concordia, il est aussi le frère aîné d'Aiemann Zahabi, combattant UFC chez les poids coqs. La Tristar Gym est devenue sous sa direction un lieu d'entraînement où passent des combattants du monde entier.
Ce qu'on y trouve
Son compte Instagram montre la vie de la Tristar Gym, des extraits d'entraînement et ses réflexions sur la préparation des combattants. Il défend un entraînement technique et contrôlé, sans sparring à pleine intensité, avec une place importante accordée à la récupération. Pour lui, un combattant qui s'épuise à l'entraînement arrive diminué le soir du combat.
Il a été l'entraîneur MMA de l'équipe de Georges St-Pierre dans The Ultimate Fighter face à Josh Koscheck, et il a commenté les événements Titan FC diffusés sur CBS Sports en 2014 avec Stephan Bonnar.
Pourquoi le suivre
Après la défaite de Georges St-Pierre contre Matt Serra à l'UFC 69, Firas Zahabi devient son entraîneur principal pour le reste de sa carrière. Il a aussi travaillé avec Robert Whittaker, Vitor Belfort, Miguel Torres et Kenny Florian.
Ses prises de parole portent sur la méthode : comment structurer un camp, doser l'intensité, faire progresser un combattant sur la durée. C'est une approche que tu peux appliquer à ta propre pratique, quel que soit ton niveau.
L'avis de MMA Official
Firas Zahabi s'adresse aux pratiquants et aux coachs qui veulent comprendre comment on construit un combattant, plus qu'aux fans qui cherchent des résultats. Son contenu est en anglais, avec un vocabulaire accessible. Si tu entraînes toi-même, ses idées sur le dosage de l'intensité te serviront autant que ses conseils techniques.
Commence par son Instagram pour voir la Tristar Gym au quotidien, puis cherche ses interventions sur l'entraînement contrôlé et la récupération.