Liz Carmouche Record, palmarès et prochain combat

Analyse

Liz Carmouche, ancienne Marine devenue l’une des pionnières du MMA féminin, combat aujourd’hui chez les poids mouches à la PFL après un passage par l’UFC et un règne à la Bellator. Son dernier combat disputé l’a opposée à Jena Bishop le 16 octobre 2026 à Chicago pour le titre inaugural des poids mouches féminins de la PFL, qu’elle a perdu par décision unanime.

Parcours

Née le 19 février 1984 à Lafayette, en Louisiane, Elizabeth Marie Carmouche sert cinq ans dans l’United States Marine Corps avant de se tourner vers le MMA. Elle fait ses débuts professionnels en mars 2010 par TKO face à Trudie Ginn, puis enchaîne plusieurs victoires sur le circuit régional américain et mexicain. Elle rejoint ensuite Strikeforce Challengers, où elle bat Colleen Schneider et Jan Finney, avant de subir sa première défaite face à Marloes Coenen par soumission, puis une seconde contre Sarah Kaufman par décision. Repartie à la victoire chez Invicta FC face à Ashleigh Curry et Kaitlin Young, elle construit un bilan qui la mène à sa signature à l’UFC.

Carrière à l’UFC

Liz Carmouche entre dans l’histoire le 23 février 2013 en affrontant Ronda Rousey à l’UFC 157, premier combat féminin organisé par la promotion, qu’elle perd par soumission au premier round après avoir brièvement pris le dos de la championne. Elle se relève en juillet 2013 en battant Jéssica Andrade par TKO, avant deux défaites par décision face à Alexis Davis puis à Miesha Tate. Elle enchaîne ensuite des victoires face à Lauren Murphy et à Katlyn Chookagian, puis perd à nouveau par décision contre Alexis Davis en 2017. Passée chez les poids mouches, elle bat Jennifer Maia et Lucie Pudilová, avant deux défaites par décision face à Valentina Shevchenko, dont la seconde en août 2019 lui coûte sa place dans la promotion.

Carrière au Bellator et à la PFL

Libre, Liz Carmouche signe à la Bellator et enchaîne les victoires face à DeAnna Bennett, Vanessa Porto et Kana Watanabe. En avril 2022, elle bat Juliana Velasquez par TKO et devient championne du monde des poids mouches de la Bellator, titre qu’elle défend face à la même Velasquez par soumission puis face à Bennett par étranglement bras-tête. En octobre 2023, elle ajoute à son palmarès une victoire sur Ilima-Lei Macfarlane. La fusion de la Bellator avec la PFL la fait basculer dans le tournoi des poids mouches féminins de la ligue, où elle bat de nouveau Velasquez par décision puis Watanabe par soumission, avant une défaite par décision face à Taila Santos en août 2024. En 2025, elle remporte le tournoi en battant Ilara Joanne, Elora Dana puis Jena Bishop par KO en finale, s’offrant le titre de championne du tournoi PFL. En juin 2026, elle soumet Viviane Araújo par étranglement guillotine, avant d’affronter de nouveau Jena Bishop le 16 octobre 2026 pour le titre inaugural des poids mouches féminins de la PFL, qu’elle perd par décision unanime après cinq rounds.

Style de combat

Ceinture noire de jiu-jitsu brésilien dans le système 10th Planet, Liz Carmouche construit sa carrière sur un grappling solide et une pression constante au sol, où elle a obtenu la majorité de ses victoires par soumission, notamment par étranglement arrière, arm-triangle ou clé de bras. Au fil des années, elle a renforcé sa boxe et ses coups de coude en phase debout, ce qui lui a permis d’ajouter des finitions par KO ou TKO dans la dernière partie de sa carrière, en particulier lors de son passage à la PFL.

Palmarès

• Bilan professionnel : 26 victoires, 9 défaites, 0 nul
• Victoires par KO ou TKO : 11
• Victoires par soumission : 7
• Victoires par décision : 8
• Titre : championne du monde des poids mouches de la Bellator (2022-2023)
• Distinction : championne du tournoi des poids mouches féminins de la PFL (2025)
• Distinction : première combattante à disputer un combat féminin à l’UFC, face à Ronda Rousey en 2013

Fiche signalétique

• Nom complet : Elizabeth Marie Carmouche
• Surnom : Girl-Rilla
• Naissance : 19 février 1984, Lafayette, Louisiane, États-Unis
• Nationalité : américaine
• Taille : 167 cm
• Allonge : 168 cm
• Catégorie : poids mouches (division féminine)
• Équipe : The Arena
• Entraîneur : non précisé dans les sources consultées
• Base technique : jiu-jitsu brésilien (10th Planet), grappling et soumissions

Sources

• fr.wikipedia.org
• en.wikipedia.org
• www.sherdog.com
• www.tapology.com
• cagesidepress.com
• pflmma.com