Plinio Cruz
En bref
- Ancien combattant MMA (8 victoires, 9 défaites), ancien champion poids lourds de la Cage Fury Fighting Championships
- Entraîneur d'Alex Pereira lors de ses victoires sur Israel Adesanya, Jan Blachowicz et Jiri Prochazka
- Entraîneur de l'année aux World MMA Awards 2024
Présentation
Plinio Cruz est un entraîneur installé dans la région de New York, où il dirige Cruz MMA. Avant de coacher, il a combattu en MMA avec un bilan de 8 victoires et 9 défaites, et il a été champion poids lourds de la Cage Fury Fighting Championships, une organisation régionale américaine. Cette expérience de combattant nourrit son travail : il sait ce qu'un athlète vit pendant un camp et dans la cage.
Il est connu comme l'entraîneur d'Alex Pereira, qu'il prépare aux côtés de Glover Teixeira. Il a été élu entraîneur de l'année aux World MMA Awards 2024. Son nom est aujourd'hui associé à celui de son combattant chaque fois qu'Alex Pereira est à l'affiche.
Ce qu'on y trouve
Son compte Instagram @pliniocruzmma montre les coulisses de la préparation d'Alex Pereira : séances de pattes d'ours, travail technique, moments du camp et semaines de combat.
Il accorde aussi des interviews d'avant-combat aux médias MMA, dans lesquelles il parle du plan prévu pour Alex Pereira et de la manière dont l'équipe aborde chaque adversaire. Il y explique aussi la répartition des rôles avec Glover Teixeira dans le coin.
Pourquoi le suivre
Plinio Cruz était dans le coin d'Alex Pereira lors de ses victoires sur Israel Adesanya, Jan Blachowicz et Jiri Prochazka. Suivre son compte, c'est voir de près la préparation d'Alex Pereira, avec des images que les médias ne montrent pas, prises dans la salle pendant le camp.
Son duo avec Glover Teixeira est aussi intéressant à observer : un entraîneur de striking et un ancien champion UFC réunis dans le même coin. Si tu pratiques les pieds-poings, les séances publiées te donnent des repères concrets sur le travail des mains et des distances chez un ancien kickboxeur passé au MMA.
L'avis de MMA Official
Ce compte s'adresse aux fans d'Alex Pereira et aux pratiquants de striking qui veulent voir comment un combattant de ce niveau se prépare. Commence par les vidéos publiées dans les semaines qui précèdent un combat d'Alex Pereira : c'est la période où Plinio Cruz poste le plus.
Complète avec ses interviews d'avant-combat pour comprendre le plan, puis revois le combat pour vérifier ce qui a été appliqué. Pour une première comparaison, prends la victoire d'Alex Pereira sur Jiri Prochazka et les vidéos de préparation publiées avant.