Le Kimura en MMA : technique, exécution et exemples célèbres
Clé d’épaule emblématique du JJB et du MMA, nommée en hommage à Masahiko Kimura.
Académie
Bibliothèque pédagogique et technique du MMA : disciplines, techniques, glossaire, analyses.
L'Académie rassemble les techniques de MMA expliquées pas à pas, dans un format qui sert autant le pratiquant qui découvre que celui qui veut comprendre ce qu'il fait déjà. Chaque fiche part d'une situation réelle de combat, décrit le placement, le déroulé du mouvement et les erreurs qui coûtent la soumission ou la position.
Les contenus sont classés par discipline, par niveau et par type : fiche technique, guide débutant ou entrée de glossaire. Accès direct par discipline : lutte, muay-thaï, boxe anglaise et jiu-jitsu brésilien. Pour découvrir le sport, commencez par notre guide du MMA.
Chaque contenu technique passe par deux regards avant publication : une enseignante diplômée valide la pédagogie et la progression, un pratiquant en activité vérifie que la description correspond à ce qui se passe réellement sur le tapis. Le détail de ce circuit est public sur la page méthodologie.
